面对灾情或其他焦虑、恐惧时的几种有效调节的小方法 通常，面对突发事件后，出于自我保护，我们很容易本能地产生一些焦虑和恐惧心理，对于自身发展而言，其实适度的情绪反应对于我们是有益的。首先它可以作为一个出口，宣泄出我们因外界带来的一些心理应激感受；其次，它本身也可以让我们产生应对外部困难的心理预警。当然，处于 admin 2024-09-13
