本文目录一览
- 1、NBA内线里面,投篮姿势最丑的是格里芬吗?最漂亮的是阿德里奇吗
- 2、中投都快变成一项失传的技能，那NBA现役当中的中投之王都有谁?
- 3、NBA有史以来，哪些球星的中投能力最强？
- 4、NBA历史上擦板投篮最准的球员是谁？
NBA内线里面,投篮姿势最丑的是格里芬吗?最漂亮的是阿德里奇吗
格里芬在内线球员中不算最丑的。排在他前边大有人在。个人认为，奥尼尔、布泽尔、麦克海尔、肯扬马丁、海耶斯（每次看他罚球都笑翻）。阿尔德里奇的投篮也还算漂亮并且标准，不过我觉得最漂亮的的是诺维斯基的投篮（大个子中）。
中投都快变成一项失传的技能，那NBA现役当中的中投之王都有谁?
在当今的联盟中，中距离投篮都快变成一项失传的技能。据ESPN的数据显示，从13年到如今，NBA中的球员每次中距离投篮仅能得到0.82分，可以说是效率十分低。但是有一点不得不承认在防守强度非常高的季后赛里，中投是一项相当有效的进攻守法很多巨星经常会有中逃来解决比赛。就现在带大家盘点NBA历史上有哪些中投之王。
克里斯保罗。保罗有着NBA历史上最为顶尖的控场能力，他攻守均衡的同时还有是一颗超强的大心脏，简单来说就是控卫之神。赛场上的保罗不仅是因为战术大师，同时还是一位历史级别的中投能手。保罗擅长的跳投位置就是在发球线边缘的肘区，一般来说这个位置球员通常会利用大挡拆配合，所以说很多人在肘区的投篮命中率远远高于自己的平均命中率。作为挡拆进攻大师的保罗，在肘区命中率有多么的恐怖，想必大家也是有目共睹的。在一三到一四赛季联盟开始统计球员挡拆数据后，保罗至今进行挡拆进攻的次数已经超过了两万次。在他最擅长的投篮区保罗完成了一千次的无助攻跳投，而且命中率达到了百分之四十九点五，无论是产量还是质量都要是整个联盟。
在二零到二一赛季，保罗在左右肘区的命中率分别达到了百分之五十三和百分之五十一。他最经典的一次肘区跳投是在快船时期对阵马刺时完成的。可以说保罗在肘区的威慑力相当于库里的三分科比的单打。
?凯文杜兰特。杜兰特可以说是一位超级得分手，他进攻手段多种多样，他既有三分威胁也可以突破上篮。但在这里面，杜兰特的招牌得分方法还是他们无限的中投。自07年进入联盟以来，杜兰特经历了球队进攻重心从内线到外线的转变，对比现在倾向于三分远投的进攻手段杜兰特仍保留了中投能力。他投篮范围覆盖了球场每个角落。从一三到一四赛季来，杜兰特百分之九十五的中投是在对手的严防死守下出手的。据专家推断只要是普通的球员，他们命中率会是极低的百分之三十六，但是死神却能够达到惊人的百分之四十九点九。
NBA有史以来，哪些球星的中投能力最强？
现在的NBA里，三分球和突破占据了绝大部分的得分，而中距离跳投逐渐成为了一项不太被重视的技术。然而，中距离跳投却是一项非常有效的杀招，历史上那些出色的得分手往往都有着一手精准的中距离，那么在NBA中，中距离投篮最出色的十名球星都有谁呢？
第十位：阿尔德里奇
阿尔德里奇是一位将中投技术运用到了极致的球员，在现役的内线球员的中投技术中，阿尔德里奇称第二的话，应该没有其他球员可以称第一。阿尔德里奇在刚刚进入联盟的第二个赛季就展现出了自己的中投能力，在他正式成为首发球员的07-08赛季，他就打出了45%的中投命中率，一举成为NBA最出色的中投手。
现在，阿尔德里奇已经开始转型，更多的增加了三分投射，但最主要还是以中距离为主。本赛季，阿尔德里奇中投命中率更是超过了46%，来到了职业生涯的新高。
第九位：德罗赞
作为阿尔德里奇的队友，马刺的另一位核心球员，德罗赞同样是一名依靠中距离跳投得分的球员。德罗赞是NBA目前非常出色的一个得分手，生涯曾经2次入选过NBA的最佳阵容，4次入选NBA全明星阵容。然而，这样一个出色的后卫球员，他的三分球命中率却只有28.3%，在生涯最糟糕的时候甚至只有9.6%的命中率。
从他糟糕的三分球也可以看出，德罗赞有多么依靠两分球进攻，其中中距离又是他生涯最重要的得分方式。根据统计，德罗赞生涯篮下出手和三分出手总占比为33.1%，也就是说德罗赞的中投出手占生涯总出手的将近70%，可以说是一个极为恐怖的占比。
第八位：加内特
加内特是NBA历史上顶级的大前锋，他个人能力十分全能，精通各种得分手段，其中中距离跳投也是他的一大杀招之一。
作为一名内线球员，加内特除了在篮下有着大量的出手之外，他在中距离同样有着很大的威胁。加内特职业生涯的中投命中率为46%，这也使得对手无法发送在中距离对加内特的防守。这也是加内特在内线往往可以为队友创造机会的原因之一。
第七位：伯德
伯德是NBA历史上投篮能力最为出色的球员之一，在小前锋位置上他更是数一数二，而在那个三分球并不盛行的年代，伯德的投篮能力更多的体现在中投上面。
伯德206CM的身高和球队内线的优秀配置，决定了伯德往往不会遇到身材比他更为高大的防守者，这时候伯德的投篮就很难被限制了。因此，伯德作为一名前锋球员，在中距离跳投上有了极大的造诣，甚至为当时的前锋球员开创了一种新式的打法。
第六位：杜兰特
杜兰特是NBA历史级别的得分手，他在球场的各个角落都有着出色的的进攻能力，作为衡量得分能力重要标准的中投上，杜兰特自然也是有着不俗的实力。
就以杜兰特在雷霆和勇士的最后一个赛季举例。在杜兰特离开雷霆前的最后一个赛季，他当时场均出手3.5次中距离投篮，命中率为54.2%，是除了篮下之外，包括近距离两分、远距离两分、三分在内最准的位置。而在上个赛季，也就是他在勇士的最后一个赛季，杜兰特依然保持着出色的中投，他以场均51.7%的中距离命中率，场均命中2.2个中距离投篮，可以说是顶级的中投水平。
第四位：汉密尔顿
汉密尔顿是NBA历史上一个十分有名的中距离射手，他凭借出色的无球跑动以及精准的中距离投篮在NBA打出了一席之地。作为一名中投手，汉密尔顿的中远距离投篮占比达到了56.4%，是一名十分依靠中投的球员。
汉密尔顿的中距离投射也的确给他带来了很多的荣誉，他不仅凭借中投能力3次入选了NBA最佳阵容，更出色的是，他在03-04赛季，作为活塞的主攻手，帮助球队拿下了NBA总冠军。
第四位：科比
作为NBA历史上最有实力的得分手之一，科比也是十八般武艺样样精通，其中中投又是他的看家本领之一。作为一名顶级得分手，其实科比的三分并不准，他生涯只有32.9%的三分球命中率，相比之下他的中投就出色多了。
首先，科比的中投有多种形式，无论是翻身跳投还是面框干拔，他都是做到了炉火纯青，生涯中距离投篮命中率43.9%，每场要出手3.3个中投，这项技术是科比相当依赖的进攻方式。
第三位：阿兰休斯顿
说到中投，就不得不提一个被称之为"王"的男人，那就是NBA历史上有名的中投王阿兰?休斯顿。作为一名得分后卫，休斯顿的投篮能力可以说是出类拔萃，尤其是他的中投能力。
休斯顿并不算一个太强的球员，他生涯也只入选过2次全明星，和榜单上的其他球员比起来不算什么。但是，他凭借自己的投射能力，打出了生涯场均17.3分的表现，同时还获得了中投王的称号，可以说是一招鲜吃遍天。
第二位：诺维茨基
对于一名内线球员，尤其是一名大前锋，有着一手漂亮的中距离投篮是十分有杀伤力的，而诺维茨基作为NBA历史上顶级的得分手，可以说是深谙此道。
诺维茨基的中距离投篮有着别致的动作，被称之为"金鸡独立"，正是这一手独特的中距离投篮，帮助诺维茨基征战NBA21年，拿下了常规赛31560分和一座总冠军奖杯，47.2%的中距离命中率，也是足够让后人难以比肩的水平。
第一位：乔丹
乔丹因为其强大的实力被称之为篮球之神，而了解的人都知道，乔丹最稳定、最恐怖的进攻方式就是他那无解的中距离投篮。
乔丹的中距离投篮给球迷留下了太多的精彩瞬间，比如97年总决赛G1的中投绝杀、最后一次全明星赛面对马里昂的中投，另外像98年的最后一投也是一个中远距离投篮，可以说乔丹的中投能力是无可争议的历史第一。
NBA历史上擦板投篮最准的球员是谁？
NBA 历史 上精通擦板投篮且以之作为常规得分手段的球员屈指可数，也许不少人会推举石佛邓肯为史上擦板投篮第一人，可在我看来， 虽然邓肯的擦板球确实很准，但无论是在擦板的射程以及投射的角度方面，他跟下面我将讲述的这两位上古前辈还有着不少差距，这二人才是NBA 历史 上擦板投篮射程最广，角度最刁钻，准确度最好，无解程度最高的球员。我们首先来看70~80年代著名的得分机器：冰人——乔治·格文。
乔治·格文有着NBA 历史 上最响亮的绰号之一：“Iceman ”（冰人）。他是4届常规赛得分王，其中连续3年得分王（ 历史 上仅有6人），曾经的单节得分（33分）记录保持者， 巅峰的三季场均30+5+3，同时有着高达54%的投篮命中率以及84%的罚球命中率，生涯总得分26000分俱乐部，5次最佳阵容一队，9届全明星，并在1978、1979年两次mvp票选屈居第二。
格文是一位身高达到2.01米的得分后卫，他的技术风格是NBA 历史 上最独特的之一，他的招牌动作-指尖挑篮优美如画，且射程远至罚球线距离，命中率稳定的就像砍瓜切菜一般；同时， 他有着同时代里投的最准的擦板投篮，他可以在任意角度和距离命中那些高难度的擦板球，看上去轻松的就像过清晨的马路一样，并且他还可以在任意角度挑篮擦板入框，这是联盟中其他球员所没法做到的，史上独一家。 冰人精通各种得分手段，招牌的中距离投射，任意的左右手舔篮，空中拉杆后出手投篮，各种看上去不可思议的投篮动作，在他的演绎下就如丝绸般顺滑。格文的投篮最出色的一点就是他的稳定性，他是真正的中投大师，常常可以连续命中投篮，曾经在一场比赛里18投17中得到37分，生涯超过五成的命中率也很好的说明了他的投篮是多么的稳。
格文最为人称道的，除了他的招牌挑篮和擦板投篮之外，就是其 历史 级别的砍分能力了。 对他来说，单场取下30~35分，就是一件轻松+愉快的事，他甚至都不怎么流汗就拿下这些成就了。他在场上就是来得分的，生涯场均26.2分，排在 历史 场均得分榜的第九位，他的队友曾开玩笑的说：想要阻止冰人唯一的办法就是进行训练。 想象一下吧，格文的得分主要为中距离跳投、行进间突破挑篮、高难度的各种拉杆擦板投篮等，而他的生涯命中率在五成以上，这是多么恐怖的成就啊！要知道，全联盟都知道打当时的马刺队就是要守住格文，而他在对手的重点盯防之下，依旧砍分轻松写意，甚至于他在nba退役之后，到意大利联赛仍然能够场均20+以上的得分。单纯看得分能力来说，格文是史上前三的得分后卫，仅次于飞人乔丹和科比·布莱恩特。
接下来，我们再看史上最好的擦板投篮手：波士顿十冠王——萨姆·琼斯。
萨姆·琼斯是篮球史上最大的赢家之一，生涯共获得十次NBA总冠军，十只手指都戴满了总冠军戒指。环顾NBA 历史 ，只有他的队友伟大的“指环王”比尔·拉塞尔赢得过比他还多的总冠军戒指，堪称一人之下万人之上。 身高1.93米的萨姆是后世所有的超级得分后卫的原始模板，巅峰三季场均24+5+3，5届全明星，10届总冠军，五十大巨星之一，奈史密斯篮球名人堂成员，他永远是绿军球迷心目中最伟大的24号球员。
萨姆有着史上最佳的擦板投篮能力，无限的超长射程，无论各种诡异角度，他都能完成擦板投篮进球，生涯投篮命中率是水准以上的46%，高效而稳定。甚至在萨姆职业生涯末期，当绝大多数球员已经不再使用这种投篮方式的时候，他依然坚持用这种古老的得分方式，这让他显得如此独特，他就是擦板投篮的代名词。 除了擦板投篮，萨姆的中距离投射和下快攻的能力同样卓绝，爆发力十足的第一步，让他能轻松跨过防守者，从容的完成投射或上篮的动作，这些技术都为后世的得分后卫们立下了标杆。
萨姆的得分能力毋庸置疑，单场砍下过51分的纪录曾在很长时间内保持为凯尔特人队史最高，而他在关键时刻的得分能力更是为人所称道，他在生涯所参与的抢七或抢五的重大关键比赛中，场均能砍下30.1的高分，以及一个惊人的事实：他在抢七战的胜率为百分之百，9胜0负！ 他在无数次的季后赛伟大比赛中的神勇表现，都告诉了我们，他是史上最擅长打硬仗的球员之一，每到关键的最后一投，教练总是会布置战术给萨姆完成绝杀，而他总能不辱使命，用他招牌的擦板球或是一记空心命中来拯救球队。萨姆的诸多伟大时刻都上演在季后赛，他和“LOGO男”杰里·韦斯特一起被公认为联盟早期的“关键先生”，他名副其实。
萨姆是攻守兼备的得分后卫标杆，他有一双长臂和良好的运动能力，总能出现在他最应该出现的位置，阻断对手的攻击路线，抢断抄截一条龙快攻是他的拿手好戏。同时他还可以兼任控卫的位置，进攻组织一把罩，堪称是全能型后卫的初代模板。 他的球风极其大公无私，他总是知道什么是他该做的，什么是不该做的，永远只做正确的事，并将其贯穿始终，这便是萨姆·琼斯的比赛，胜利者的成功美学。
作为联盟 历史 上的大赢家，萨姆·琼斯的成功在于他拥有一颗冠军的心，他在场上总是拼尽全力，用自身的天赋、技巧、头脑和自信克服重重压力，在那些紧张激烈、扣人心弦的关键比赛中，发挥出了自己最大的能力，一次又一次的帮助球队站上最高的领奖台，戴满双手的十只总冠军戒指就是最好的证明。
除了石佛邓肯我想不出还有其他人，作为马刺从一而终的石佛邓肯来讲，无疑是我们心目中最牛的打板王，在三分不盛行的年代里，他的中距离打板成为NBA最成名的绝技之一。唯一可以与之媲美的是诺维茨基的金鸡独立。
说起石佛邓肯，除了在NBA有一项无人能及的绝技之外，在小时候邓肯就展现出另外一项绝技，那就是游泳，邓肯小时候擅长400米自由泳，十二三岁时便打破了多项游泳纪录。由于1989年的“雨果”飓风摧毁了游泳队的训练设施，游泳队不得已将训练地点转移至海上，但邓肯因为从小就害怕鲨鱼，因此开始逃避训练，最终被淘汰出队。
邓肯十四岁时开始接触篮球，在姐夫里奇·洛瑞和父亲的指导下，邓肯掌握了篮球的基本要领。逐渐成为我们所熟知的NBA巨星。邓肯在进攻上精通内线进攻技术，主要体现在篮下持球的背打，侧翼持球后的突破或者投篮，尤其是在左右两翼45°的打板投篮。在防守上，邓肯能准确预判对方走 位，擅长打乱对方进攻节奏，第一时间的补防，良好的卡位意识以及对防守篮板落点的准确判断。在心态上，邓肯在场上面无表情，而且心理素质相对较好。
肯定是邓肯。早期的马刺有上将，所以这个时期的邓肯打球也很暴力，但是大伤多少还是影响了一部分弹跳与爆发力，之后随着上将退役，邓肯打法开始转型，02年之后邓肯的攻击位置更多往篮筐靠近，高球商凸显，这个阶段开始邓肯45度角擦板达到出神入化，在进攻端保持高达90%以上的打板投篮命中率。想想90%的命中率什么概念，罚球都没有这么轻松。其实只要45%擦板是比较好进的角度，所以说nba也只有邓肯依赖这技术，因为同样身高的没有这么柔和的手感，后卫运动员正面还是空心靠谱。擦板是就是邓肯，这也是一种标志。
个人认为是邓肯。擦板在NBA不流行。但邓肯无疑是最厉害的，其45度角擦板是最具有代表性的，大前锋和中锋都可以打！另外阿尔德里奇也算此中高手，其他的人很少用！
擦板球这项技术，开山鼻祖当属为凯尔特人王朝立下汗马功劳的萨姆·琼斯。凭借擦板投篮，萨姆琼斯在上世纪60年代的NBA独树一帜，成为一道亮丽的风景线。数十年后，马刺队的蒂姆邓肯的出现让萨姆·琼斯一时间找到了知音。而在NBA顶级大前锋中快船队的布雷克格里芬也开发了自己在右侧的擦板投篮，"邓肯式擦板投篮一直都是我喜欢的投篮招式之一，我尤其习惯左侧的擦板投篮，但是我这个夏天开发了右侧的擦板投篮。"—格里芬。
NBA 历史 上，比较擅长擦板投篮的有萨姆·琼斯，大卫罗宾逊，“大鸟”拉里伯德，斯科蒂·皮蓬等球员。现役有蒂姆邓肯，扎克兰多夫，德克诺维茨基，德维恩韦德等。其中退役球员中以邓肯为檫板球的代表。
个人觉得擦板投篮最准的投篮球员是蒂姆邓肯。邓肯的45度角，打板投篮堪称一项绝技，其柔和的手感和身体的柔嫩性（当然还有身高臂展），我们经常能看见他在失去平衡的时候45度打板进球。先慢慢往里挤，之后虚晃，转身打板，动作一气呵成。可能有人觉得这招简单，但没有良好的身体和千百次的磨练是绝对做不到的。也正是有着这手45度角擦板投篮使得邓肯很难防住，成就了他NBA 历史 最加大前锋的美名。